人流前哪些东西不能吃

　　人流前哪些东西不能吃？成都军区空军机关医院医生表示，无痛人流手术尽管不是什么大手术，但任何手术前医生都会提醒应该注意一些东西，无痛人流手术前应停止性生活，否则会增大感染阴道炎的风险。而且还一定要注意饮食，不然会对术后的恢复有影响。在无痛人流手术前当日早上千万不可用早餐，不可以进水。除此以外，建议在无痛人流手术前尽量不要吃以下食品：

　　人流前哪些东西不能吃？

　　1、忌食酒类：不益于子宫内膜的修复。

　　2、忌食油腻食品：因为流产后胃张力及蠕动均较弱，故过分油腻的食品如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，免得引起消化不良。

　　3、忌食有加强宫缩、催产作用的食品：如燕麦、棉籽油、韭菜、莽菜、马齿觅、海带、免肉等。燕麦滑利下趋，有显著的催产作用；马齿花的茎、棉籽油、韭菜所含的某些成份有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩，先兆流产者食用，容易造成流产；海带、兔肉性寒凉，多吃容易损伤胎元之气，造成胎动不安，故妊娠有先兆流产者不适宜食用。

　　4、忌食生冷食品：流产女性的脾胃功能欠佳，太过寒凉的食品会伤害脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食物；应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食物。

　　成都无痛人流医生提醒：人流后如果会出现贫血和抵抗力下降的情况，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不宜油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　人流前哪些东西不能吃？无痛人流后饮食如何调理？

　　1、人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性 器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　最后医生表示，无痛人流后头三天要卧床，以休息15天为宜，人流后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身，如果实在没有条件休息，那么人流前就要选择正规的医院做最好的无痛人流手术，术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。

　　成都医生建议：无痛人流后的保健大家要做到以下四点

　　１、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，无痛人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把无痛人流手术当作避孕节育的措施。

　　２、人流后保持外阴清洁，严禁性生活。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　３、人流后一定要注意观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　４、注意休息，加强营养。人流后应多注意休息。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　成都军区、微创妇科临床基地

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